Recientemente hablamos con la profesora Betiana Barahona, referente en la enseñanza del Yoga a nivel local, en donde profundizamos un poco más en su atractivo proyecto de “Yoga Consciente”, donde busca difundir la práctica de yoga en diferentes zonas del territorio mendocino. Su principal objetivo es llevar esta enseñanza, a cada rincón posible, para ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas, combinando la actividad física, con la práctica mental – emocional y espiritual.
Además, a través de su proyecto de “Yoga Consciente”, ofrece una propuesta de vínculos de difusión en donde busca apoyar y dar a conocer increíbles emprendimientos locales, éstos son:
-Poneletuonda (Ropa Deportiva – Instagram ‘poneletuonda)
-Alicia Granado( Directora de ventas de Mary Kay – Instagram alicia_granado_dvi),
-Sublitex (Sublimación textil – Instagram sublitex_st)
-Te quiero Asi (Complementos artesanales – Instagram tequieroasi.acc)
-Julieta Gerolli (Ventas de Natura – Instagram julietagerolli),
-Alexandra Barahona ( Ventas de Mary kay – Instagram alexandra_matykay)
-Librería Patito (Libreria y Regaleria – Instagram libreriapatito2021)
-Lavanda (Indumentaria – Instagram lavanda.ab)
-Dietética Montevideo (Instagram: el-naturalista)
-Almahuar (Instagram: almahuar)
Durante la entrevista nos comentaba y nos explicaba con mucho detalle, sobre cómo todos acumulamos el estrés en el cuerpo de diferentes maneras, por ejemplo en forma de tensiones físicas, de problemas digestivos y a nivel emocional con el mal humor, el miedo, la ansiedad, la irritabilidad o el cansancio. El yoga ayuda en todos estos ámbitos porque no es solo gimnasia, sino una disciplina psicofísica espiritual que nos ayuda a re-conectar cuerpo, mente y espíritu para darnos cuenta de que somos uno. La meditación complementa ayudándonos a mantener el equilibrio, a dormir mejor, ver las cosas más claras y también estar más presentes en nuestro cuerpo.
Las personas ya no están interesadas en un masaje rápido o en un simple día de SPA, sino en un cambio de estilo de vida. Por eso desde el proyecto se organizan “Retiros”. Un día de retiro ya no se considera una escapada, sino una experiencia para recibir instrucciones y capacitación sobre cómo llevar una vida más saludable. Es por ello que cada una de las técnicas que utiliza la profesora Betiana en sus clases, retiros y talleres; están profundamente estudiadas y diseñadas para fomentar un proceso de descubrimiento personal al ritmo de cada uno. Continuamente con su hermosa sonrisa, te invita a que te animes y comiences este increíble camino del Yoga. Es como una amiga que te acompaña en cada una de las clases presenciales y que te cuida a distancia en cada una de sus clases virtuales (Youtube: Betiana Barahona Yoga – Instagram: beti.barahona).
‘El Yoga nos enseña a ser benevolentes, y desde nuestra esencia poder ser solidarios con otros’, es lo que nos comentaba la Profe durante la entrevista. Es por ello, que entre las acciones del proyecto se destacan también, el apoyar y participar en la colaboración de manera activa en comedores de la zona. En esta ocasión, se recaudaron alimentos para ayudar al Merendero Manos Unidas de Alto Verde, aportando de esta manera un gran granito de arena desde el yoga, para la sociedad.
¿Tenés un emprendimiento y querés ser parte del Proyecto? No pierdas tiempo y contacta a Betiana en sus redes y ella personalmente te comentará y explicará todo acerca de este hermoso Proyecto de Yoga Consciente.
Redes Betiana Barahona: